Sabe aquele tipo de roupa que entra e saí estação e ela continua presente, nos dando oportunidade de fazer várias composições criativas? Pois bem, vamos mostrar algumas delas para vocês aproveitarem bem suas compras nas Lojas Bis e garantir peças Must Have (tem que ter)!

Quero começar com duas peças que já estão presentes há um tempinho e que continuam super em alta, permeando todas as estações do ano, em especial a primavera/verão.

Close no charme e versatilidade das peças que são super modernas e atemporais, basta usar a criatividade e compor os mais diversos looks.

Vamos lá meninas, um pouco de peças daquele estilo que o Nada Sério ama: lindas e coringas!

Peças jeans são sempre muito usáveis, estão presentes em todas as estações e essa peça, em especial, me deixou apaixonada, pois os botões no meio da saia é uma referência da moda dos anos 70. Sem falar na cintura alta que é muito amiga das mulheres, além do caimento e o cumprimento que completam a beleza da peça. O sapato é um estilo mais princesa e ele deu um toque de elegância ao look, a cor, não preciso nem dizer né? Toda mulher precisa de um sapato nude, pois quando nada parece dar certo ele aparece para salvar uma produção. haha

Mais um combo que é muito usável – CAMISETA FLORAL + SAIA MIDI – Tem combinação mais elegante que essa galera? Acho que não né, mas sou suspeita pra falar desse estilo, já que me identifico bastante. A camiseta floral é bem feminina e pode ser usada sozinha ou com alguma sobreposição, como o blazer por exemplo, e a saia no cumprimento Midi veio para ficar mesmo, trazendo mais sofisticação e elegância aos nossos looks, e essa da Loja Bis é especial, pois esse detalhe da transparente é um luxo.

Continuando, temos um must have para as mais clássicas, que não perdem a elegâncias e sempre estão buscando referências de moda…Claro, a Lojas Bis facilita a nossa vida e trás moda para todos os estilos!

Gente, essa calça é incrível, duas estampas lindas e atemporais! A mistura de floral e onça é uma proposta maravilhosa, além de que, calça jeans é uma peça que toda mulher tem no guarda roupa, não é verdade? Então, o que dizer de um jeans com um mix de estampas tão usáveis? Muito coringa!

Toda mulher deve investir bem um pretinho, pois é a peça mais feminina e atemporal de todos os tempos, é possível usar em muitos eventos e com vários estilos, basta abusar nos acessórios, como por exemplo, sapatos e bolsas, que irão dá uma nova cara ao vestido preto de sempre!

Esse modelo da Lojas Bis é maravilhoso, cheio de detalhes incríveis os quais deixaram o vestido muito poderoso.

Bom, vocês já sabem que o Nada Sério ama os looks monocromáticos e num tom off White, então, é amor na certa. A calça é linda demais, com detalhes de botões nas laterais e a cintura alta que deixa a produção linda e poderosa.

A blusa é maravilhosa, o modelo com a manguinha sino, com detalhes em renda e guipir a deixam nada básica, fazendo com que a produção, mesmo com uma proposta tão comum, quanto calça e blusa, passem muito longe do clássico e resultem numa produção super poderosa. As peças, claro, são muito usáveis e dá para criar outros vários looks com elas e eu amo isso.

Bom meninas, essas são nossas propostas para estarmos lindas sem gastar muito, optando por peças must have, aquelas que passearão por estilos e estações e que vão nos dar possibilidades de criar várias produções.

Queremos agradecer a parceria com a Loja Bis e com o super fotografo Elder Marx, que foi super criativo e disposto, nos ajudando a fazer as fotos.

Sintam-se sempre lindas!

Gente, ela é incrível! Primeiro de tudo ela é um superalimento, pois a banana verde tem o que chamam de amido resistente (AR) que atua como fibras insolúveis, permanecendo no intestino e ajudando assim a manter e restabelecer a flora intestinal. Ela é considerada um alimento “prébiótico” e “funcional” devido a seus benefícios no organismo contribuindo para o controle e redução do risco de doenças, que não são poucos, cito alguns deles:

- Estimula o crescimento de bactérias benéficas do intestino, como os lactobacilos;

- Atua no equilíbrio do colesterol;

- Diminui a absorção de açúcares e gordura pelo organismo;

- Por ser um alimento que gera bastante saciedade, ele auxilia em tratamentos contra sobrepeso e obesidade.

- Estudos mostram seu papel preventivo no câncer de cólon já que melhora o trânsito intestinal;

Esses são alguns dos benefícios dela. Se não fosse o bastante, a biomassa de banana verde tem baixo valor calórico e não tem gosto específico, ela vira um coringa em qualquer receita. Segue abaixo receitinha fácil para fazer em casa a biomassa e usar em diversas preparações!

INGREDIENTES:

06 A 08 BANANAS VERDES (PODE SER NANICA, PRATA OU MAÇÃ)

MODO DE PREPARO:

1. Lave as bananas inteiras em água corrente e detergente;
2. Ferva água em uma panela de pressão (até cobrir as bananas);
3. Assim que levantar fervura, coloque as bananas verdes com talo e casca. Feche a panela e espere pegar pressão;
4. Quando iniciar a pressão, abaixe o fogo e cozinhe por 10 min. Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe a panela perder pressão naturalmente;
5. Com as bananas ainda quentes, descasque-as e bata em processador ou liquidificar. Bata até virar uma massa espessa. Está pronta a sua biomassa! \o/

 Larissa Barreto atende na clínica Adélia Costa (079) 3541-2923, em Tobias Barreto e produz pratos fit congelados, disponíveis na Bistrô, lanchonete das Lojas Bis.

O post dessa vez vem abordar um pouco mais sobre alimentação e nutrição, focando num tema superinteressante e atual: os alimentos funcionais!

Os alimentos funcionais estão mais presentes no nosso dia-a-dia do que imaginamos. Alguns deles certamente já fazem parte do seu cardápio diário como o tomate, a cebola, a maçã, a soja, as castanhas, canela, gengibre, banana, alho, chá-verde, aveia, cúrcuma, cacau, entre outros.

Diariamente necessitamos de uma dieta equilibrada, composta por porções adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras, além de micronutrientes (vitaminas e minerais). Isso todo mundo já sabe! Mas de que forma os alimentos funcionais contribuem na nossa vida?

Eles contribuem porque além de apresentar nutrientes benéficos à saúde, cumprindo a função de nutrir também podem auxiliar na beleza da pele, unhas e cabelos, na prevenção de algumas doenças e também na perda de peso.

Esses alimentos podem, por exemplo, proteger o coração da ocorrência de infartos e até evitar a degeneração de células, o que ajuda a prevenir diversos tipos de câncer.

Ter uma alimentação funcional ainda vai mais além: significa incluir o maior número possível de alimentos naturais, com o mínimo de processamento industrial. Assim é possível proteger o organismo contra diversas patologias, já que alimentos naturais fortalecem o sistema imunológico.

Realizar as refeições em locais tranquilos, bem acompanhados e sem pressa também se enquadra no perfil de uma vida funcional, bem como a prática de exercícios físicos regulares.

Busque orientação de um nutricionista para esclarecer quantidades, horários e recomendação ou não desses alimentos na sua dieta. Cada indivíduo é único e sua conduta deve ser específica.

Larissa Barreto de A. Diu – Nutricionista

Então meninas, já decidiram os presentes dos seus queridos?? Ainda não? O Dia dos Namorados está bem pertinho!!

O Blog da Bis preparou um monte de sugestões legais, de acordo com o estilo do seu amor!!

Querem ver?

1 – O gatinho “esportista”:

Curte cuidar do corpo e da saúde e faz de conta de não é muito encanado com moda, mas é sempre cheio de estilo!

Esse cara pode adoooorar essas opções aqui:

2 – O namorado “clássico”:

Gosta de estar bem vestido, mas é mais conservador e curte peças que não saem de moda. Esses produtos são a cara dele:

3 – O fofo “fazendeiro”:

Ele gosta de forró, vaquejadas e troca tudo por uns dias na roça?? rsrsrs Então ele vai gostar disso aqui, ó:

4 – O “fashionista”.

Ele assumidamente curte moda e as vezes até dá trabalho para escolher presente porque ele anda mais entendido que você… rsrsr Para o seu gato antenado, nós temos ótimas sugestões:

5- O “relaxado”.

Não tem jeito, ele sempre quer estar à vontade, bem despojado!

E independente do estilo do seu namorado-marido-ficante, se pintar dúvidas, aqui não tem erro! Porque ficar cheiroso todo mundo gosta:

Todas as fotos são de produtos da Bis para Homens, nossa loja exclusivamente masculina, de calçados, acessórios, perfumaria e artigos esportivos.

Passa lá! E se gostou, compartilha com os botões aí embaixo!

Há muito que esse vídeo bomba no youtube, mas ele é tão legal que ainda assim a gente quis compartilhar com vocês! Quem não conhece, precisa assistir – e para quem já viu, vale repetir!

Ele é longo mas vale muuuito a pena – mesmo que você assista por partes. Não é a toa que já obteve mais de 6 milhões de visualizações.

Com vocês a divertidíssima e “sabe-tudo” dos makes: Alice Salazar!

Esse é para provar que dá para ser super fashion sem precisar subir no salto!

E a estrela da vez é esse yatch de oncinha! Conforto e fashionismo muito bem combinados!

O top cropped ganha novos ares com o colete jeans, e o cinto de couro dá aquele up no short de neoprene! Estamos caídos de amores pelo resultado do mix de estampas… confere só:

O brinco da produção também é lindo e custa apenas R$24,90 na Bis e está disponível em outras cores!

O yatch você encontra na Pé de Bis e temos outros modelos lá e na Sto Antônio também!    

Se gostou vem para a Bis, que a gente te dá aquela forcinha para se manter linda em qualquer dia!

Beijinhos!

São as dicas de nutrição com a nutricionista (e chef gourmet!) Larissa Barreto. Com formação pela Universidade Federal da Bahia e Pós-Graduação em Nutrição Clínica Funcional, ela trará sempre informações ótimas para cuidarmos do nosso corpo e alimentação. Afinal, a gente gosta de ser linda por fora e por dentro, né? Ter saúde não tem preço!

Vamos lá?

Existem muitos fatores que influenciam no processo de emagrecimento, e nessa primeira contribuição para o blog gostaria de abordar um ponto muito importante para o processo de reeducação alimentar na busca por escolhas de vida mais saudáveis: o comportamento alimentar nosso de cada dia!

Quantas vezes você para e observa suas escolhas alimentares com consciência?

Inúmeras vezes perdemos a atenção desse momento tão importante que é a escolha dos alimentos que colocamos no prato. Dividimos esse tempo atendendo o celular, vendo tv ou realizando outra atividade qualquer. Perdemos o hábito de mastigar com calma, sentindo o desfrutando o sabor da refeição.

Parece bobagem, mas não é! A forma como você come e o tempo que gasta na mastigação é muito importante do ponto de vista da saciedade. O nosso cérebro só entende que nos alimentamos pelo menos 15 minutos depois do início da refeição. Comer devagar contribui para uma melhor digestão e melhora a saciedade, evitando comer mais do que o necessário e consequentemente, o ganho dos quilinhos indesejados.

Comer não é (e não deve ser) um ato automático: preste atenção ao que você come! Independente da refeição, coma lentamente, cortando o alimento em pedaços pequenos e mastigando bem.

Vamos colocar em prática esse quesito para a nossa próxima refeição?

Larissa Barreto atende na clínica Adélia Costa (079) 3541-2923, em Tobias Barreto e produz pratos fit congelados, disponíveis na Bistrô, lanchonete das Lojas Bis.

Aqui na Bis a mulherada vive o eterno dilema: como conseguir um make lindo para o dia-a-dia, sem comprometer tanto tempo da nossa rotina já tão corrida?

E eis que surge esse vídeo tão sensacional da Vic Ceridono no You Tube, de maquiagem em 3 minutos (!!!) que a gente não se contenta em compartilhar só com azamigas da Bis, tem que dividir com vocês!

Vê só:

E aí? Agora não tem mais desculpa não estar linda todo dia, né?

Se gostou, compartilha com a turma para ela poder aproveitar também!

Beijo!

Quando se trata de moda é muito bacana buscar referências daquilo que nos inspira, não é?

Ser “vítima fashion” e copiar indiscriminadamente o que se vê por aí não tá com nada… Mas pinçar o que te agrada e adaptar ao seu estilo é muito legal!

Por isso o Blog da Bis está sempre de olho no que as fashionistas lançam, a fim de trazer para vocês o que a gente mais curte!

Olha que show esse look da Coleção de Inverno, inspirado em uma escolha da Thássia Naves:

Se gostou, corre logo para a Bis, porque é peça exclusiva!